Gewicht, Bewegung und Ernährung ab 40
Ab 40 verändert sich der Körper meist nicht plötzlich, doch manche Entwicklungen werden …
Hitzeschlaf: wie wir trotz warmer Nächte besser schlafen
Warme Sommernächte können schön sein, solange man draußen sitzt. Im Schlafzimmer werden sie …
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Sonnenschutz-to-go: SPF-Stick – Kleiner Stick, großer Sommernutzen
Sonnenschutz gehört im Sommer zur täglichen Routine. Trotzdem bleibt die große Tube oft …
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Naschen ohne Reue – Kalorienarme Snacks
„Naschen ohne Reue“ funktioniert am besten, wenn Snacks zwei Dinge gleichzeitig leisten: Sie …
Chronische Erkrankungen und Prävention
Chronische Erkrankungen und Prävention sind aus Frauenperspektive 2026 vor allem ein Thema von …
Brain Health – Konzentration, Gedächtnis und mentale Leistungsfähigkeit
„Brain Health“ meint die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Gehirns über das ganze Leben …
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Gesundheit am Arbeitsplatz
Gesundheit am Arbeitsplatz ist für Frauen 2026 ein zentrales Thema, weil viele Belastungen …
Longevity – Stand der Forschung
„Longevity“ meint in der Forschung heute weniger das spektakuläre „ewig leben“, sondern vor …
Beckenbodengesundheit für Sportlerinnen
Beckenbodengesundheit für Sportlerinnen ist ein Thema, das in Fitness- und Leistungssport-Communities viel diskutiert …
„Unsichtbare“ Herzprobleme bei Frauen
Wenn von „unsichtbaren“ Herzproblemen bei Frauen die Rede ist, meint das meist Erkrankungen, …