Protein ist der Star unter den Nährstoffen, wenn es um Energie, Muskelaufbau und …

„Mehr Power durch Protein: So deckst du deinen Proteinbedarf“ weiterlesen

Die Tage werden kürzer, die Blätter bunter und die Luft frischer – der …

„Diese herbstlichen Superfoods sollten jetzt auf deinem Speiseplan stehen“ weiterlesen

Der Herbst ist da und mit ihm der Kürbis-Genuss! Kürbis ist nicht nur …

„Kürbis-Genuss im Herbst: 3 Rezepte, die du lieben wirst!“ weiterlesen

Der morgendliche Kaffee ist für viele unverzichtbar, doch nicht jeder Körper reagiert gleich …

„Deine Gene entscheiden: Macht Kaffee dich fit oder krank?“ weiterlesen

Abnehmspritzen sind in letzter Zeit in aller Munde und versprechen schnelle Erfolge beim …

„Abnehmspritzen – Wie gefährlich sind sie wirklich?“ weiterlesen

Warum deine Periode manchmal Schluckauf hat – und was du tun kannst Wenn …

„10 Gründe, warum deine Periode verspätet sein könnte“ weiterlesen

Padel Tennis – auch oft einfach „Padel“ genannt – ist der neueste Hype …

„Neuer Trend für Sportbegeisterte: Padel Tennis macht süchtig!“ weiterlesen

Die Diagnose Lipödem trifft viele Frauen wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Etwa …

„Schockdiagnose Lipödem: Was du jetzt wissen solltest“ weiterlesen

Wir lieben den Sommer! Doch manchmal kann die Hitze uns auch ganz schön …

„Mentale Erfrischung im Sommer: Mehr Gelassenheit & Wohlbefinden“ weiterlesen

Der Sommer ist da und mit ihm die Lust auf leichte, erfrischende und …

„Sommerliche Ernährung: Leichte und ausgewogene Mahlzeiten“ weiterlesen