Titel: Frauen Hautpflege
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Unsere Haut ist das größte Organ, das wir haben. Wir müssen sie pflegen, damit sie uns schützt. Dabei geht auch die Haut mit einem eigenen Biorhythmus. Alles zu seiner Zeit. An diesen müssen wir die Skincare anpassen, damit unsere Haut so richtig erstrahlen kann.
Beim Aufstehen bedarf es an Feuchtigkeit: Von außen und innen
Getreu dem Biorhythmus, beginnt man morgens nach dem Aufstehen mit dem ersten Pflege-Ritual. Da wir nachts beim Schlafen schwitzen, besonders im Sommer, braucht die Haut nun Feuchtigkeit. Eine Creme, die langfristig hydriert, ist nun zu empfehlen. Dabei sind die Wirkstoffe Hyaluron, Urea oder Glycerin Feuchtigkeits-Spender. Zudem ist ein UV-Schutz immer wichtig, egal ob Sommer oder Winter. Im Winter reicht ein LSF von 15 bis 30, im Sommer mindestens 30. Wer sehr mit trockener Haut zu kämpfen hat, der kann zuvor ein Serum speziell für trockene Haut auftragen und einarbeiten. So startet man nach dem Aufstehen gut versorgt, mit aufgepolsterte Haut Dank der Flüssigkeit in den Tag. Zudem wichtig: Gleich mal ein großes Glas Wasser trinken, denn unsere Haut braucht auch die Feuchtigkeit (sowie Nährstoffe) von innen, d.h. über Ernährung.
