‚Digitale‘ Frauengesundheit mit der Apple Watch

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Digitale Unterstützung für den Kinderwunsch

Die Messungssensoren sind sowohl auf der Rückseite der Uhr verbaut, wie auch unter dem Display. Dadurch kann eine genauere Messung erfolgen. Auch während man schläft, misst die Apple Watch die Körpertemperatur alle fünf Sekunden. Die Messergebnisse werden in der Health-App angezeigt, inklusive Veränderungen über den Tag hinweg. So kann man als Frau gerade bei Kinderwunsch seinen Zyklus und den Eisprung tracken. Zwar erfolgt die Einschätzung des Eisprungs im Nachhinein, aber immerhin muss man seine Körpertemperatur nicht mehr manuell messen und datieren. Letzteres ist bereits möglich mit den Vorgängern der Smartwatch von Apple. Apple begründet die nachträgliche Einschätzung, wann der Eisprung erfolgt, damit, dass so Fehlprognosen vermieden werden möchten.

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Verbessertes Zyklus-Tracking mit der Apple Watch

Nun kann man also auf einfachere Art und Weise seine Periode tracken. Jetzt können Frauen auch direkt Benachrichtigen von der Health-App erhalten, wenn es zu Veränderungen wie z.B. dem Ausbleiben der Periode oder längerer Blutungen kommt. Damit wird man auf mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig hingewiesen. Allerdings sollte man sich davon auch nicht verrückt machen lassen. Es ist jedoch hilfreich, wenn derartige Veränderungen digital gespeichert werden und so z.B. dem Frauenarzt gezeigt werden können. Die Gesundheitsdaten sollen zudem nur auf dem I-Phone gespeichert werden. Wer eine Cloud nutzt, für den werden die Daten mit einer Ende-zu-Ende-Verschlüsselung gesichert. Immerhin geht es hierbei um sensible Gesundheitsdaten, welche besonderen Schutz erfordern.

Gesundheit ist das A und O. Neben einer regelmäßigen Kontrolle und Vorsorge ist auch Sport wichtig zur Unterstützung der physischen wie mentalen Gesundheit. In diesem weiteren Beitrag erfahrt ihr mehr dazu, wie man durch Krafttraining Verspannungen lösen und vorbeugen kann.