Titel: Frau Haut
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Behandlung von Hautkrankheiten
Viele Hauterkrankungen kann man mit Medikamenten und Therapien wie Stressmanagement und Ernährung behandeln. Uns hat interessiert, ob sich die Haut auch nur durch Veränderung der Ernährung und mit Therapie verbessern kann. Dermatologin Knöll verneint dies, die Studienlage zur Verbesserung von Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Akne durch Ernährungsumstellung alleine sei nicht ausreichend. In Einzelfällen konnten sich positive Ergebnisse zeigen, aber diese könne man nicht verallgemeinern. Knöll erklärt, dass Diäten teilweise das Hautbild verschlechtern würden, v.a. bei Fehl- und Mangelernährung. Als Ergebnis zeigten sich bereits Verfärbungen, brüchige Haare und Nägel und die Hautelastizität hatte abgenommen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hingegen seien begleitend zu einer Therapie für die Haut förderlich. Bei Allergien durch Nahrungsmittel müssten jene verantwortlichen Lebensmittel auch gestrichen werden, so Anja Knöll. Hierbei sollte ein Facharzt beraten.
Tipps für eine schöne Haut und gesunde Psyche
Abschließend hat uns Anja Knöll noch ein paar Tipps und Hinweise gegeben, wie man Psyche und Körper gesund halten kann und damit auch die Haut unterstützt.
Für die Psyche ist…
- … autogenes Training als Präventionsmaßnahme sinnvoll
- … Selbsthypnothese hilfreich zur Entspannung
- … Bewegung und Vitamin D tanken wichtig, da Glückshormone ausgeschüttet werden und außerdem unser Immunsystem gestärkt wird
- … Meditation und ein positives Mindset sinnvoll bzw. dieses sollte gefördert werden, um wiederum gelassener und Stress-resistenter zu werden
- … Coaching, seelische Beratung oder eine Psychotherapie durch eine/n Expert*in bei Stress und Druck sinnvoll
Für den Körper …
- … sind medikamentöse Therapien als gezielte Behandlung von Entzündungen sinnvoll
- … ist bei Bei Urtikaria/Nesselsucht z.B. der Wirkstoff Omalizumab (monoklonaler Antikörper, Biologikum) hilfreich
- … ist bei Psoriasis / Schuppenflechte z.B. Secukinumab hilfreich
- … ist bei Neurodermitis: z.B. Dupilumab hilfreich
- … ist bei Rosazea/Kupferrose u.a. Antibiotika wie Doxycyclin oder Metronidazo hilfreich
In diesem weiteren Beitrag haben wir uns der Frage gewidmet, ob Alzheimer eine Frauenkranheit ist. Lest hier mehr dazu.