Insbesondere Großstädter suchen immer öfter nach Ruhe, Erholung und Entschleunigung. Doch wie findet man diese im eigenen Schlafzimmer? Die “sleep for fit – Die Messe für erholsames Schlafen und ein gesundes Leben”, welche vom 15. bis 17. April im Estrel Berlin Premiere feiert, liefert darauf Antworten und Lösungsvorschläge.
Ob Schlaftracking per Fitnessband, Einschlafhilfen mittels App oder wärmeregulierende Bettwäsche: Seit Jahren werden neue Gadgets rund um das Schlafen entwickelt. Über diese und andere Themen werden sich die Messebesucher bei 80 Ausstellern informieren können, die diverse Hilfsmittel zur Optimierung der Schlafqualität präsentieren. Sie reichen von einschlägiger Literatur über Schlaftracking-Apps, atmungsaktiver Bettwäsche, Ernährungs- und Sportprogrammen bis zu ergonomischen Schlafsystemen und Matratzen.
Begleitet wird die Messe von über 60 Vorträgen, unter anderem über die Auswirkungen von Fluglärm auf den Schlaf, Lösungen gegen Schnarchen, Tipps für den besseren Schlaf bei Kleinkindern sowie die Wirkung von bestimmten Lebensmitteln auf den Schlaf. Die Beratungsstelle der Schlafakademie Berlin und Schlafexperten werden zudem für Fragen und Einzelgespräche zur Verfügung stehen. Mehr noch: Inspiriert vom Prinzip des “Poetry Slams” treten am Freitagabend vier Schlafwissenschaftler und Mediziner im Rahmen eines “sleep science slam” gegeneinander an und stellen sich mit unterhaltsamen Kurzvorträgen rund um das Thema Schlaf dem Publikum.
Das Programm der “sleep for fit” finden Interessierte unter www.sleep-for-fit.de. Eintrittskarten können online oder während der Messe vor Ort gekauft werden.

Eintritt
Regulär 9,- Euro
Ermäßigt 7,- Euro
Familienkarte 15,- Euro (2 Erwachsene mit bis zu 3 Kindern bis 16
Jahre)
Öffnungszeiten
Freitag, 15. April 2016	14 Uhr bis 22 Uhr
Samstag, 16. April 2016	10 Uhr bis 18 Uhr
Sonntag, 17. April 2016	10 Uhr bis 16 Uhr

Weitere Beiträge

Back_To_School

Teurer Schulanfang mit Corona – worauf Eltern dieses Jahr achten sollten

Kiss Me Kosher!

Filmtipp der Woche: Kiss Me Kosher!

FEATURED

Letzte Chance auf das CHROME-Gewinnspiel auf Travelseeker

FEATURED

Die perfekten Sandalen, dazu trendige KEEN Together Masken. Das Femme.de Sommer Gewinnspiel kann losgehen!

FEATURED

Von Bauchgefühl bis Social Distancing – Tips zum Dating trotz Corona