Laut einer Studie verbringen über 40 Prozent der Deutschen ihre Freizeit am liebsten auf der Couch und damit zuhause. In der kalten Jahreszeit erst recht. Es fällt einem einfach schwer, sich zum Training aufzuraffen oder einen Kurs zu besuchen. Die Beckenbodengesundheit muss darunter aber nicht leiden. Denn Beckenbodenübungen kann man auch gut zuhause machen. Dafür gibt es jetzt sogar einen zertifizierten Beckenbodenkurs per App für zuhause: pelvina. Das Beste: Die Krankenkassen bezahlen.
Auszug der Krankenkassen, die pelvina zu 100 Prozent bezahlen
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