Haarpflege nach Sonne, Chlor und Salzwasser

Sonne, Hitze, Chlor und Salzwasser gehören für viele zum Sommer dazu. Für die Haare bedeutet die warme Jahreszeit jedoch häufig eine starke Belastung. Nach dem Urlaub fühlen sie sich trocken, stumpf oder spröde an, die Spitzen brechen leichter und gefärbtes Haar verliert schneller an Glanz. Mit einer gezielten Pflegeroutine lässt sich das Haar im Spätsommer wieder kräftigen, ohne es mit zu vielen Produkten zu beschweren.

Warum der Sommer die Haare strapaziert

Intensive Sonneneinstrahlung kann die äußere Schutzschicht des Haares angreifen. Dadurch verliert es Feuchtigkeit und wirkt rauer. Besonders lange, blondierte, lockige oder bereits geschädigte Haare reagieren empfindlich.

Salzwasser entzieht dem Haar zusätzlich Feuchtigkeit. Trocknet das Salz in den Längen, kann sich die Haarstruktur hart und strohig anfühlen. Chlorwasser belastet die Haare ebenfalls und kann bei hellen oder blondierten Haaren zu unerwünschten Farbveränderungen führen. Werden die Haare anschließend häufig geföhnt oder geglättet, verstärkt sich der Effekt.

Rückstände gründlich auswaschen

Nach dem Schwimmen sollten Salz und Chlor möglichst zeitnah mit klarem Wasser ausgespült werden. Das gilt auch dann, wenn keine vollständige Haarwäsche geplant ist. Je länger die Rückstände im Haar bleiben, desto stärker können sie die Längen austrocknen.

Nach dem Urlaub kann ein tiefenreinigendes Shampoo sinnvoll sein, um Ablagerungen von Chlor, Salz, Sonnenschutz und Stylingprodukten zu entfernen. Solche Shampoos sollten jedoch nicht täglich verwendet werden, da sie die Haare zusätzlich austrocknen können. Für die normale Wäsche eignet sich ein mildes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo.

Titel: Zurück Ansicht Foto Der Frau Im Weißen ärmellosen Hemd, Das Ihre Finger Durch Ihr Haar Läuft
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Feuchtigkeit gezielt zurückgeben

Nach der Reinigung benötigen die Haare vor allem Feuchtigkeit. Eine Spülung nach jeder Haarwäsche erleichtert das Kämmen und glättet die Oberfläche. Ein- bis zweimal pro Woche kann eine reichhaltigere Haarmaske hinzukommen.

Produkte mit Glycerin, Panthenol, Aloe vera oder pflanzlichen Ölen können dabei helfen, trockene Längen geschmeidiger wirken zu lassen. Sehr feines Haar sollte allerdings sparsam gepflegt werden, damit es nicht platt oder fettig erscheint. Masken und Öle gehören vor allem in die Längen und Spitzen, nicht direkt auf den Ansatz.

Vorsichtig trocknen und entwirren

Nasses Haar ist besonders empfindlich. Starkes Rubbeln mit dem Handtuch kann die Oberfläche aufrauen und Haarbruch begünstigen. Besser ist es, die Haare vorsichtig auszudrücken und in ein weiches Handtuch oder ein Baumwollshirt zu wickeln.

Zum Entwirren eignet sich ein grobzinkiger Kamm oder eine spezielle Bürste für nasses Haar. Dabei sollte an den Spitzen begonnen und langsam nach oben gearbeitet werden. Ein Leave-in-Produkt kann das Kämmen zusätzlich erleichtern.

Hitze vorübergehend reduzieren

Nach einem sonnenreichen Urlaub tut den Haaren eine Pause von Glätteisen, Lockenstab und sehr heißem Föhnen gut. Werden Stylinggeräte verwendet, sollte ein Hitzeschutz nicht fehlen. Beim Föhnen reicht häufig eine mittlere Temperatur.

Auch straffe Zöpfe oder fest sitzende Haargummis können geschwächte Haare zusätzlich belasten. Weiche Haargummis und lockere Frisuren sind in der Regenerationsphase die schonendere Wahl.

Titel: Ein heiteres Porträt einer jungen Frau im Freien, teilweise von einem grünen Blatt bedeckt.
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Spitzen kontrollieren und schneiden lassen

Bereits gespaltene Spitzen lassen sich durch Pflegeprodukte nicht dauerhaft reparieren. Seren und Öle können sie lediglich glatter erscheinen lassen. Sind die Spitzen stark ausgefranst oder brechen schnell ab, sorgt ein kleiner Schnitt meist für ein gesünderes Gesamtbild.

Geduld statt Überpflege

Geschädigtes Haar wird nicht nach einer einzigen Kur vollständig wiederhergestellt. Entscheidend ist eine regelmäßige, aber nicht übertriebene Pflege. Mildes Waschen, ausreichend Feuchtigkeit, weniger Hitze und ein vorsichtiger Umgang helfen dem Haar, nach Sonne, Chlor und Salzwasser wieder geschmeidiger und glänzender zu wirken.

Warum Haare im Sommer mehr Schutz benötigen, erklären wir hier.