Wenn du nach Fitnessstudioketten suchst, die ausdrücklich für Frauen konzipiert sind, kann man grob zwei Kategorien unterscheiden: (1) reine Frauenstudios (Zutritt nur für Frauen) und (2) gemischte Ketten mit separatem „Ladies“-Bereich. Hier sind die bekanntesten Beispiele (DACH/Europa) – mit dem Fokus auf echte Frauenkonzepte:
Mrs.Sporty (D/A/CH)
Mrs.Sporty positioniert sich als Frauenfitness- und Gesundheitsmarke und bietet ein Konzept nur für Frauen – oft als 30-Minuten-Training (Zirkel/Functional), kombiniert mit Coaching und teils Ernährungsbegleitung. In Deutschland gibt es viele Standorte (Franchise).
Sporteve – Pure Lady Fitness (D)
Sporteve beschreibt sein Angebot als „Rückzugsort nur für Frauen“ und arbeitet ebenfalls mit einem kurzen Zirkel-/30-Minuten-Ansatz plus Kursen/Ernährungsprogramm (je nach Club). Auf der Website findet sich eine Standortliste mit mehreren Städten.
Titel: Gruppe Von Frauen, Die TrainierenQuelle: Andrea Piacquadio via Pexels | Pexels Photo License
Lady-Fitness-Kette (D)
Diese Kette wirbt mit Frauen-Fitnessstudios und einem Konzept „speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt“, oft inklusive Kurse + Wellness-Angebote (z. B. Sauna, je nach Standort).
LadyCompany (Berlin)
Regional, aber klar als Kette erkennbar: 5 Studios in Berlin, „exklusiv für Frauen“, mit Gerätebereich, vielen Kursen und Wellness-Optionen (laut Eigenangaben).
Curves (international / Europa, u. a. Schweiz)
Curves ist ein internationales Frauenfitness-Franchise. Das Programm ist „designed for women“ und setzt häufig auf ein zeitkurzes Ganzkörperkonzept (oft 30 Minuten, clubabhängig). In Europa sind Clubs z. B. in der Schweiz gelistet.
Quelle: Pexels via Pixabay | Pixabay LicenseAlternative: Große Ketten mit „Ladies“-Bereich
Wenn du zwar „unter Frauen“ trainieren möchtest, aber eine reine Frauenkette nicht in deiner Nähe ist: Manche große Ketten bieten ein separates Lady Gym im Studio (z. B. FitX beschreibt sein „Lady Gym“ als Bereich „nur für Frauen“). Das ist nicht dasselbe wie ein reines Frauenstudio, kann aber für Privatsphäre/Komfort reichen.
Worauf du beim Vergleich achten solltest
- Konzept: 30-Minuten-Zirkel (sehr strukturiert) vs. klassisches Training (Freihantel/mehr Geräte)
- Betreuung: feste Coachings/Trainingspläne vs. „selbst trainieren“
- Kursangebot & Atmosphäre: wichtig, wenn Motivation über Gemeinschaft kommt
- Praktikabilität: Standort, Öffnungszeiten, Vertragslaufzeiten, Probetraining
Warum Du bei Fitness nicht auf Proteine verzichten solltest, erfährst Du hier.
