Wie eine Achtsamkeits-App Kinder – und ihre Familien – gerade zur Weihnachtszeit stärkt
Der Familienalltag ist oft laut, voll und fordernd – besonders für Mütter. Schule, Termine, Medienkonsum, Erwartungen: Viele Kinder stehen heute unter hohem Druck. Umso wichtiger sind Angebote, die Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und ihre Gefühle besser zu verstehen. Genau hier setzt Super Chill an. Die kostenlose und werbefreie Achtsamkeits-App für Kinder wurde nun mit dem Pädagogischen Medienpreis 2025 ausgezeichnet.
Auszeichnung für digitale Achtsamkeit bei Kindern
Am 5. November 2025 wurde Super Chill in der Kategorie „Angebote für Kinder“ geehrt. Der Preis würdigt seit 1998 digitale Medien, die durch pädagogische Qualität, Alltagstauglichkeit und kindgerechte Gestaltung überzeugen. Die Jury lobte insbesondere den präventiven Ansatz der App: Kinder lernen spielerisch, mit Stress, Wut, Nervosität und Reizüberflutung umzugehen.
Kleine Übungen, große Wirkung – Entlastung für den Familienalltag
Super Chill richtet sich an Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren und bietet kurze Audio- und Videoübungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Atmung, Meditation, Bewegung und Yoga. Jede Einheit dauert maximal fünf Minuten – perfekt für zwischendurch, vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Schultag.
Für viele Mütter ist das eine echte Entlastung: Die App hilft Kindern, sich selbst zu regulieren, statt dass Eltern ständig eingreifen oder beruhigen müssen. So entstehen kleine Inseln der Ruhe im oft hektischen Familienleben.
Weihnachtszeit: Wenn Stress bei Kindern zunimmt
Gerade in der Vorweihnachtszeit zeigt sich, wie wichtig solche Angebote sind. Termine, Erwartungen, Reizüberflutung durch Konsum und Medien – all das kann Kinder emotional überfordern. Eine aktuelle Analyse des Instituts der deutschen Wirtschaft zeigt, dass mehr als ein Fünftel der Kinder und Jugendlichen in Deutschland psychische Auffälligkeiten aufweist. Besonders in Phasen erhöhter Belastung wird deutlich, wie wichtig frühzeitige Unterstützung ist.
Super Chill kann hier präventiv wirken: Kinder lernen, innezuhalten, ihren Körper wahrzunehmen und Gefühle zu benennen – Fähigkeiten, die nicht nur durch den Advent tragen, sondern langfristig stärken.
Achtsamkeit als Familienerlebnis
Auch Eltern profitieren direkt von der App. Neben den Übungen für Kinder gibt es Impulse für Familien, etwa die beliebten Plauderkärtchen. Die kleinen Fragekarten regen Gespräche an, für die im Alltag oft die Zeit fehlt – über Gefühle, Wünsche und Sorgen. Gerade für Mütter entsteht so ein wertvoller Raum für Nähe und Austausch.
Pädagogisch geprüft und praxisnah bewertet
Der Pädagogische Medienpreis wird von der Gesellschaft für Medienpädagogik und Kommunikationskultur (GMK) gemeinsam mit dem Studio im Netz e. V. (SIN) vergeben. Ein besonderes Merkmal: Die Bewertung basiert nicht nur auf Theorie, sondern auf praktischen Erfahrungen im Einsatz – inklusive Rückmeldungen von Kindern, Eltern und Fachkräften. Damit gilt der Preis als wichtige Orientierungshilfe für Familien.
Digitale Medien können Kinder stärken
„Digitale Medien müssen nicht stressen – sie können Kinder auch stärken“, sagt Jennifer Meißner, Country Managerin DACH bei Super Chill. Die Auszeichnung bestätige, wie wichtig es sei, mentale Resilienz und Selbstregulation früh zu fördern – spielerisch, niedrigschwellig und für jedes Kind zugänglich.
Super Chill zeigt eindrucksvoll, wie digitale Achtsamkeit für Kinder gelingen kann – und wie Familien davon profitieren. Gerade in der Weihnachtszeit kann die App helfen, Tempo herauszunehmen, Gefühle ernst zu nehmen und gemeinsam zur Ruhe zu kommen. Eine Auszeichnung, die nicht nur pädagogisch überzeugt, sondern im echten Familienleben ankommt.
