‘Gute Luft’ am Arbeitsplatz
Auch die Luftqualität am Arbeitsplatz ist nicht zu unterschätzen. Anzeichen für eine niedrige Luftfeuchtigkeit sind z.B. Heiserkeit, trockene oder auch tränende Augen sowie trockene Haut. Der Arbeitsplatz sollte regelmäßig gelüftet werden, ggf. mit einem Luft- bzw. Raumbefeuchter ausgestattet werden.
Außerdem kann man bei ‘verbrauchter Luft’ irgendwann nicht mehr klar denken. Es empfiehlt sich zudem Pflanzen im Büro oder Homeoffice aufzustellen, denn diese reinigen, wie bekannt, die Luft. Mit ein wenig Grün wird der Arbeitsplatz außerdem noch etwas wohnlicher und angenehmer.
Titel: ArbeitQuelle: Pavel Danilyuk via Pexels | Pexels Photo License
Online-Workshops von Omni-Health
Um im Arbeitsalltag auch mental richtig fit zu sein, gibt es von Omni-Health eine breite Platte an Online-Workshops für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz. Dabei gibt es z.B. Kurse für Zeit- und Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz wie auch Burn-Out-Prävention und einiges mehr. Wer hier für sich und seine Kollegen Bedarf sieht bzw. besser präventiv handeln möchte, der kann seinem Chef die Teilnahme an einem Omni-Health-Workshop ja einmal vorschlagen.
Für die Produktivität und die Gesundheit allgemein ist neben etwas Sport auch die Ernährung wichtig. Wir haben hier einen weiteren Beitrag, in dem es genau diese Themen, Fitness und Ernährung, geht. Schaut gerne einmal rein.
